כמה כסף הייתם מוכנים להשקיע על מנת לגלות דרך להיות צעירים יותר? המיליונר (מיליארדר בשקלים) בריאן ג'ונסון השקיע מעל 2 מיליון דולר על מנת לפתח פרוטוקול למניעת/האטת הזדקנות.
אז אם אתם מתעניינים בחידושים המובילים העולם בנושאי אנטי איג'ינג, הגעתם לכתבה הנכונה שהיא המשך ישיר לכתבה שפרסמנו אודות דיוויד סינקלייר, מומחה עולמי נוסף שמנסה גם הוא למצוא את מעיין הנעורים. המשותף לשני היזמים הללו הוא ששינהם מלבד המחקרים שהם עורכים, הם מנסים את כל הפרוטוקולים על עצמם ולא מחכים לאישורים של ה FDA שעלולים לקחת שנים רבות.
כל הטיפים שנביא כאן לאנטי אייג'ינג, קלים מאוד ליישום, זולים באופן יחסי ואינם דורשים מעורבות כירורגית. ובכל מקרה, הערה שאנחנו חייבים להדגיש: בכל שינוי תזונתי, רפואי, לקיחת תוספים וכו' אתם צריכים להתייעץ עם איש מקצוע. הכתבה היא למטרות חשיפת מידע – את היישום היום יומי תעשו בחוכמה ועם איש מקצוע.
יזם הטכנולוגיה בריאן ג'ונסון, עשה אקזיט של מאות מיליוני דולרים 800 מיליון דולר ליתר דיוק, לפני מספר שנים – אבל לאחרונה הוא עולה לכותרות בגלל המחויבות יוצאת הדופן שלו להישאר צעיר – בראיין פשוט נמצא במרדף בלתי פוסק על מנת להיפטר ממגבלת/מחלת ההזדקנות (גם ג'ונסון וגם סינקלייר מכנים את ההזדקנות מחלה).
ג'ונסון, הקים חברה ביוטכנולוגית תחת השם – Blueprint שמתמחה בתחום הנוירוטק (טכנלוגיות עצביות), מנסה לקחת את העולם הטכנולוגי והגופני לרמה חדשה של הבנה מדעית – על ידי השקעת סכום מדהים של 2,000,000 $, ומחוייבות בלתי פוסקת לשיגרת אימונים-אנטי-אייג'ינג מטורפת ומשוכללת.
מאמר זה מתעמק בפרטי המסע יוצא הדופן של בריאן ג'ונסון לגילוי מעיין הנעוירים הנצחי על ידי מחקר ופיתוחים טכנולוגיים וכן המצאת שיטות חדשניות המשולבות במשטר היומי שלו בו נביא לכם את הממצאים המובילים שלו עד כה:
מה כוללת שיגרת האנטי אייג'ינג של ג'ונסון?:
בדיקות גנטיות מתקדמות:
בליבת שגרת האנטי אייג'ינג של ג'ונסון נמצא הבסיס של גנטיקה מותאמת אישית (בארצו הברית מאוד קל להזמין ניתוח DNA מלא ממעבדות, זה שירות מאוד נפוץ). על ידי הבנת הנטיות הגנטיות שלו, ג'ונסון יכול לזהות סיכונים בריאותיים פוטנציאליים ולהתאים את אסטרטגיות האנטי-אייג'ינג שלו בהתאם ולבנות תהליך טיפולי שמטפל בראשונה בכשלים הנוצרים ב DNA. חלק מתהליך ההתבגרות שלנו כולל שיכפולים של DNA פגום. הרעיוון שמסתתר כאן הוא שאם מצליחים לזהות את הפגמים ניתן לעצור את תהליך השיכפול ובכך להמנוע העמקת התהליך.
ביוהאקינג Biohacking ואופטימיזציה תזונתית:
ג'ונסון עוסק באופן פעיל בביו-האקינג וחיפוש אחר כלים/טכניקות שיאפשרו לגרום לגוף לפעול בצורה מיטבית. באמצעות ניטור מתמשך וקבלת החלטות מונעת נתונים, ג'ונסון מכוונן את התזונה, התוספים ושגרת הפעילות הגופנית שלו כדי לקדם אריכות ימים. התזונה שלו מעוצבת בקפידה, תוך שימת דגש על מזונות עתירי תזונה, בעיקר חלבונים, וצורך תוספי מזון הידועים בתכונות האנטי-אייג'ינג שלהם.
טיפולים רפואיים מתקדמים:
ג'ונסון מחפש טיפולים וטיפולים ניסיוניים שיש להם פוטנציאל להאט או אפילו להפוך את תהליך ההזדקנות – הוא הקים בביתו מעבדה ושכר את מיטב המומחים בתחום הגנטיקה וההזדקנות על מנת לבצע מחקר מתמשך והשפעות הפרוטוקולים על הגוף שלו. מרפואה רגנרטיבית (תחום רפואי לפיתוח וריפוי רקמות אנושיות) לטיפול בתאי גזע, הוא בוחן כלים שייסיעו לו בהתחדשות תאי גו
מיינדפולנס ורווחה נפשית:
כשהוא מבין את הקשר האינטימי בין נפש וגוף, בריאן ג'ונסון מכיר במשמעות של רווחה נפשית במרדף שלו לאריכות ימים. הוא שם דגש חזק על תרגול מיינדפולנס, מדיטציה וטכניקות ניהול מתחים. על ידי טיפוח חשיבה חיובית והפחתת רמות הלחץ, ג'ונסון שואף לייעל את הבריאות והחיוניות הכללית שלו.
שינה איכותית:
שינה מספקת ומשקמת חיונית לבריאות הכללית ולאריכות ימים. ג'ונסון מדגיש את החשיבות של תעדוף היגיינת שינה (חדר נטול הפרעות של אור וקול ומוצרים חשמליים) על ידי שמירה על לוח זמנים עקבי של שינה, יצירת סביבת שינה נוחה ואימוץ טכניקות הרפיה לשיפור איכות השינה ניתן לסייע לגוף להחלים, לתקן את עצמו ולאגור אנרגיה. הוא דוגל בשינה מוקדמת יחסית, כיוון שלאבותינו לא היו מקורות בידור בשעות הלילה וכן בהשקמה עם אור ראשון.
תוספי תזונה:
כדי להשלים תזונה בריאה, ג'ונסון מציע לשלב תוספים ממוקדים. הוא מדגיש את החשיבות של התייעצות עם אנשי מקצוע רפואיים ועריכת מחקר מעמיק לפני הוספת תוספים כלשהם לשגרה (אתם יכולים להמיר את ההתיעצות בבדיקות דם מידי חצי שנה וטיפול בממצאים שעולים מהן וכן ביצוע בדיקות גנטיות מפעם לפעם). מספר תוספים שהוא ממליץ כוללים נוגדי חמצון, חומצות שומן אומגה 3, רזברטרול וקו-אנזים Q10, שהראו פוטנציאל במאבק בבעיות הקשורות לגיל. הוא בעצמו צורך מעל ל 100 תוספי תזונה שונים מידי יום.
מניעת התקרחות:
הכלי העיקרי שהוא משתמש בו למניעת התקרחות – הוא כובע לייזר שמעורר זקיקי שיער ומאפשר להם לצמוח. הוא רואה קשר ישיר בין הצורך לשמור על השיער לבין המראה הצעיר.
פעילות גופנית:
אם עוד לא השתכנעתם, אתם חייבים להתאמן. ללא פעילות גופנית אינטנסיבית לא ניתן לשמור על מראה צעיר. ג'ונסון מתאמן באופן מתמיד, חלק מהאימונים נועדו להגיע לקצה היכולת שלו ולמדוד אותה. אימונים כמו מדידת יכולת ספיגת חמצן בגוף הם חלק אינטגרלי מהביקרת שהוא עושה (יש מכוני בדיקה שמתמחים בכך) על מנת למדוד ספיגה ויכולת שאיפה של אויר וחמצן.
הביקורות כלפי ג'ונסון – כאלו שמשומעות רחבי האינטרנט:
– הפרוטוקולים שלו הם קיצוניים ולא מאפשרים שיגרת חיים נורמלית. למעשה כל חייו סובבים אחרי השגת המטרה של השגת נעורים. ועולה השאלה אם בכלל יש לנו רצון להיות מחוייבים לתהליך שלא מאפשר להינות מהדרך.
– המראה שלו קצת קריפי – יש המציינים שהוא מזכיר ערפד. הגוף שלו נראה צעיר ושרירי בעקבות האימונים האינטנסביים שהעוא מבצע מידי יום, אבל הפנים שלו, אומנם ללא קמטים אבל הן מסגירות את הגיל והשיער נראה צבוע (רק נראה לדעתנו). העור שלו לבן מאוד עקב הפחתת חשיפה לשמש.
– למרות האלטרואיזים והמחוייבות שלו בואו לא נשכח – מדובר ביזם שיש לו מטרה לעשות הון ממכירת טיפולים בתחום האנטי אייג'ינג, תחום השווה מליארדים. ועל כן, יש לשער לכאורה, שלא כל המחקרים הפנימיים, יעמדו ביקרות מחקרית קפדנית או שתוצאותיהם יהיו חד משמעיות אלא נועדו לייצירת הון (תופעה שמתרחשת בכמעט כל תחום חיים שלנו).
סיכום:
שגרת האנטי-אייג'ינג של בריאן ג'ונסון בסך 2,000,000 דולר מייצגת מחויבות החורגת מהנורמות המקובלות של קהילת האנטי אייג'ינג. על ידי שילוב טכנולוגיות מתקדמות, בדיקות גנטיות מתקדמות, טכניקות ביו-האקינג וגישה הוליסטית לבריאות, ומסירות בלתי מעורערת של ביצוע פעולות שונות אל מול תהליכי ההזדקנות. בעוד שהחיפוש אחר נעורים נצחי נותר מטרה חמקמקה, המרדף הבלתי פוסק של ג'ונסון משמש עדות להתקדמות המדהימה שנעשתה בתחומי הבריאות, המדע והטכנולוגיה. ככל שאנו ממשיכים לחקור את גבולות הפוטנציאל האנושי, הידע שנצבר מאנשים כמו בריאן ג'ונסון סולל את הדרך לעתיד שבו ייתכן שהגיל כבר לא יכתיב את גבולות הקיום שלנו. וכמו שזה נראה כרגע, עם הרבה עבודה קשה, ניתן להשיג תוצאות לא רעות בכלל.
רוצים ללמוד על בריאן ג'ונסון עוד?:
ערוץ היוטיוב שלו BryanJohnson
אינסטגרם – bryanjohnson_/
האתר שלו – bryanjohnson/
כתיבת תגובה