• יצירת קשר
רעשי רקע
  • דף הבית
  • רוחניות
  • חופשה בחו"ל
  • אופנה וטרנדים
  • בריאות
  • יחסים וזוגיות
  • טכנולוגיה
  • פוליטיקה
  • רכב
  • נדל"ן
  • מתכונים
  • משחקים
  • קורסים אונליין
No Result
View All Result
  • דף הבית
  • רוחניות
  • חופשה בחו"ל
  • אופנה וטרנדים
  • בריאות
  • יחסים וזוגיות
  • טכנולוגיה
  • פוליטיקה
  • רכב
  • נדל"ן
  • מתכונים
  • משחקים
  • קורסים אונליין
No Result
View All Result
רעשי רקע
No Result
View All Result
Home בריאות

דקה וחצי שיסבירו מדוע שמירה על הבריאות חשובה … עוצמתי

רעשי רקע by רעשי רקע
12 בפברואר 2016
in בריאות
0
דקה וחצי שיסבירו מדוע שמירה על הבריאות חשובה … עוצמתי

את הסכנות שבהשמנה אנחנו מכירים אולם אנחנו לא מצליחים לקשר בין העונג שהאכילה גורמת לנו לבין הסכנה הטמונה באכילה לא מבוקרת. הסכנה מחריפה בצורה משמעותית אם רוב התזונה שלנו הופכת להיות מבוססת על מזון מתועש וג'נק פוד. מזונות שלרוב  עשירים בשומן טראנס וסוכרים מה שגורם להשמנה מהירה מצד אחד אבל לא מספק ויטמינים ומינראלים שכל כך חשובים לגוף שלנו לשמירה על הבריאות.

האלמנט הנוסף הוא כמובן האימון הגופני שהכרחי לבריאות שלנו – משום מה, אנשים לא אוהבים להתאמן רוב הציבור תופס את האימון כמעיק ומציק. אבל באופן פרדוקסלי מי שמתאמן על בסיס קבוע יכול לספר שהאימון הגופני הוא הדבר הטוב ביותר שקורה לו. ולרבים מהתאמנים יצא שם של מכורים למרות שפועל הם פשוט "סתם" נהנים מעצם האימון.

RelatedPosts

סוגי בני זוג – מי הוא פרטנר החלומות שלך?

איך להתחיל עם בחורה? המדריך המעשי להצלחה בהכרות עם נשים

7 המקומות הטובים ביותר לצאת ב – דייט שני, אשר יובילו לדייט שלישי

הסרט בוחן לאחור איך הכל התחיל – מה גורם לאדם לאכול לא נכון ומי מנחיל לו את ההרגלים:

ADVERTISEMENT

לפי הסרטון חווית התזונה הלקויה מתחילה בילדות כשההורים מנסים להשתיק את הילד שבוכה ומחפש אחר מאכלים מלאי סוכר ושומן. בטח אתם מכירים את התופעה? שכן יש הטוענים שלסוכר השפעה ממשית על המוח כמו של קוקאין ואף חזקה יותר. כלומר למשתמש… סליחה לאוכל יש צורך בלתי נשלט בסוכר ואם מונעים אותו ממנו הוא נמצא במצב של קריז.

פרסומת – אם כואב לכם בריצה אתם חייבים מדרסים איכותיים

כנראה שגם החוויה השלילית מאימונים גופניים נובעת מהילדות מבתי הספר שמעבירים זאת בצורה לקויה וממכוני הכושר המשמימים שנראים כמו מפעלים ופחות כמקום של פנאי וחוויה.
לפי הסרטון האשם הוא בהורים שמשתיקים את הילד בעוד ועוד מאכלים סוכרים וכאלו המכילים שומן טראנס וזאת על מנת לקבל מעט שקט ולהרגיע אותם. כשכל מה שהם צריכים לעשות זה לעבור לתזונה מאוזנת ולהקדיש לילד קצת יותר זמן איכות.

רוצים לחיות טוב? להפחית בשומן, בסוכר ובמזון התעשייתי מצד אחד ומצד שני להגביר את הפעילות הגופנית – אבל אתם כבר יודעים את זה. אולי הסרטון יגרום להם גם לעשות משהו בנדון.

Tags: דיאטהשמירה על בריאותתזונה לקויה
Previous Post

בטיחות במטווחים.. לא במטווח של משטרת ברזיל

Next Post

מה גרם לעולם להשתגע בגלל שער המגזין של ספורטס אילוסטרייטד בכיכובה של אשלי גרהאם?

Related Posts

שומר
בריאות

8 יתרונות בריאותיים של ירק השומר

20 ביוני 2019
אכילה רגשית
העצמה

5 טיפים חשובים שיסייעו לכם להפסיק לחלוטין עם אכילה רגשית

20 במאי 2019
הטריק הזה יעזור לכם בדיאטה: בורקס דפי אורז פריך בלי בצק בכלל!
מאפים

הטריק הזה יעזור לכם בדיאטה: בורקס דפי אורז פריך בלי בצק בכלל!

11 במאי 2019
Next Post
מה גרם לעולם להשתגע בגלל שער המגזין של ספורטס אילוסטרייטד בכיכובה של אשלי גרהאם?

מה גרם לעולם להשתגע בגלל שער המגזין של ספורטס אילוסטרייטד בכיכובה של אשלי גרהאם?

פוסטים אחרונים

  • כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם
  • גם בזמן משבר – אפיק ההכנסה הזה לא יקרוס
  • סמנתה פוקס עושה את זה שוב ושוברת את הרשת
  • קופי שופס באמסטרדם המלצות עם המקומות הטובים ביותר – לא רק לסטלנים

תגיות

אהבה אופנה איטליה אפליקציה בדיחות בריאות דברים שימושיים דברים שכדאי לדעת דיאטה דייטים הוליווד הומור הורות הורות ומשפחה העצמה העצמה אישית השראה ויראלי זוגיות חופשה חופשה בחו"ל חינוך ילדים טיול באיטליה טיולים טיפים טכנולוגיה טרנדים יחסים כאבי גב כדאי לדעת כלבים להיות בריא מאכלים מדריך מוטיבציה מן הטבע נדל"ן להשקעה עצות פסח רוחני רכב רץ ברשת תופעות רשת תזונה ובריאות תרבות
  • All
  • סרטוני מוטיבציה
  • תופעות רשת
כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם
קורסים אונליין

כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם

by רעשי רקע
18 בנובמבר 2020
0

כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם מחפשים שקט נפשי ומקורות הכנסה שעובדים עבורכם? בשנים האחרונות מככב הנדל"ן הדיגיטלי כאפיק בטוח להשקעה...

Read more

בחירת קטגוריה

  • אוכל
  • אופנה וטרנדים
  • בריאות
  • הורות
  • העצמה
  • חופשה בחו"ל
  • חידונים
  • טכנולוגיה
  • יחסים וזוגיות
  • מאפים
  • מרקים
  • משחקים
  • מתכוני בשר
  • מתכוני חגים
  • מתכוני ירקות
  • מתכוני לחמים
  • מתכוני סלטים
  • מתכוני עוף
  • מתכונים
  • מתכונים טבעוניים
  • מתכונים לפסח
  • מתכונים לשבועות
  • נדל"ן
  • סלבס
  • ספורט
  • סרטוני מוטיבציה
  • סרטי בעלי חיים
  • פוליטיקה
  • פורטל לימודים
  • פסטות פיצות ופשטידות
  • פרובוקטיבי
  • קורסים אונליין
  • רוחניות
  • רכב
  • שוק ההון
  • שימושי
  • תופעות רשת
  • תרבות וחברה

נוספו לאחרונה

כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם

כך תקימו נכס דיגיטלי משלכם

18 בנובמבר 2020
גם בזמן משבר – אפיק ההכנסה הזה לא יקרוס

גם בזמן משבר – אפיק ההכנסה הזה לא יקרוס

11 באוקטובר 2020
  • צרו קשר
  • פרסום באתר
  • פרטיות
  • תנאי שימוש

<© 2019 רעשי רקע כל הזכויות שמורות

No Result
View All Result
  • דף הבית
  • רוחניות
  • חופשה בחו"ל
  • אופנה וטרנדים
  • בריאות
  • יחסים וזוגיות
  • טכנולוגיה
  • פוליטיקה
  • רכב
  • נדל"ן
  • מתכונים
  • משחקים
  • קורסים אונליין

<© 2019 רעשי רקע כל הזכויות שמורות