מגזין רעשי רקע
  • דף הבית
  • חופשה בחו"ל
  • מתכונים
  • בריאות
    • יחסים וזוגיות
    • רוחניות
    • העצמה
    • הורות
  • פוליטיקה
    • תרבות וחברה
  • טכנולוגיה
    • קורסים אונליין
    • רכב
    • משחקים
  • נדל"ן
  • תופעות רשת
    • סלבס
    • סרטי בעלי חיים
    • אופנה וטרנדים
No Result
View All Result
  • Login
שבת, דצמבר 2, 2023
  • דף הבית
  • חופשה בחו"ל
  • מתכונים
  • בריאות
    • יחסים וזוגיות
    • רוחניות
    • העצמה
    • הורות
  • פוליטיקה
    • תרבות וחברה
  • טכנולוגיה
    • קורסים אונליין
    • רכב
    • משחקים
  • נדל"ן
  • תופעות רשת
    • סלבס
    • סרטי בעלי חיים
    • אופנה וטרנדים
No Result
View All Result
מגזין רעשי רקע
No Result
View All Result
Home רוחניות

כיצד מתמודדים עם אנשים קשים? 7 טיפים חשובים

שלי by שלי
15 ביולי 2019
in רוחניות
0
אנשים קשים
0
SHARES
222
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

RelatedPosts

שניה לפני שאתם מתפרצים בכעס- צפו בסרטון המוטיבציה הזה והכנסו לפרופורציה

מה היא משמעות החיים? הילדה הקטנה הזו עוד לא בת 8 וכבר מסבירה טוב מאיתנו

איך אפשר להתגבר על כל מכשול? שון סטפנסון מוכיח שהכל אפשרי!

לא משנה מה גילכם, בחיים של כולנו ישנם אנשים שקשה להתמודד איתם- אנשים קשים. אלו יכולים להיות עמיתים לעבודה, שכנים, בני משפחה או פשוט ילדים בריוניים – אין מה לעשות עם העובדה הזו, אך אנו בהחלט יכולים לשלוט בתגובות שלנו אליהם. 

רצינו לשתף אתכם במספר אסטרטגיות התמודדות וחשיבה שונה, הן לא יעלימו את הבעיות או הגורמים, אבל בהחלט יעזרו בהתמודדות ,הנה הן עבורכן:

אנשים קשים

ניתוק מדעות סובייקטיביות של אחרים

אנחנו לא בדיוק יכולים לשלוט בכל הדברים שאנשים אחרים אומרים או עושים, אך אנחנו כן יכולים שלא לתת להם להשפיע עלינו. אם אנשים מתייחסים אלינו בדרך שלילית מסוימת זוהי בעיה שלהם בלבד, אך הדרך שבה אנו מגיבים היא כבר עניין שלנו עם עצמנו.

חשוב לזכור כי הדברים שאנשים אחרים אומרים ועושים קשורים הרבה יותר אליהם מאשר אלינו; התגובות שלהם משקפות את נקודת המבט שלהם, דעות קדומות וחוויות שעברו בעבר. 

ברב המקרים עדיף הרבה יותר לשחרר את מה שאחרים חושבים עלינו וללכת עם תחושת הבטן שלנו שמדריכה אותנו בדרכנו להפוך לאנשים טובים ומוצלחים.

אחלו להם כל טוב והמשיכו הלאה

הפחתת הציפיות שיש לכם מאחרים היא הדרך הטובה ביותר להימנע מאכזבה מהם. אינכם יכולים לצפות מאחרים שיתייחסו אליכם כמו שאתם מתייחסים אליהם – לא כולנו זהים.

ניתן בהחלט להיות אדיב כלפי אנשים שאיננו מסכימים עם דעתם – הזכירו לעצמכם שאתם לא יודעים מה כל אחד חווה בחייו או מה עבר עליו במהלך היום, ופשוט נסו להיות רחומים ומכבדים. הרבה מהאנשים הקרים והקשים שתפגשו בחייכם היו בעברם תמימים וחמימים יותר, החיים שהם עברו פשוט שינו ועיצבו אותם בדרך קשה מאוד. ותרו להם כפי שהייתם מצפים שיוותרו לכם כשאתם עוברים יום רע, ולא תתחרטו על כך.

אנשים קשים

נאה דורש-נאה מקיים, הוו דוגמא להתנהגות חיובית

זכרו , כאשר אדם מתעקש להיות עוין כלפיכם וליצור דרמה בחייכם, תוכלו להתעלם מדבריו ולהתרכז בחמלה שביכולתכם להעניק, בטאו את עצמכם ממקום של שלווה ואהבה ולא ממקום של כעס ושנאה. בסופו של דבר רק כך האנשים הקשים שבחייכם יבינו שלמרות שלעתים יש להם כוונות טובות, הם לא מועילים לכם, וידעו לעשות בחירות נכונות יותר בעצמם.

כמובן שקל יותר להגיד מאשר לעשות, לעיתים קשה מאוד ליישם. אין ספק כי מדובר בתהליך מתמשך שנבנה אט אט עם השנים והניסיון.

קחו שליטה על שיחות שליליות והטו אותן לכיוון חיובי יותר

אין כל רע בשינוי נושא בשיחה שלילית, לדבר על משהו חיובי יותר או להסיט את השיחה הרחק מהדרמה המתפתחת. היו מוכנים שלא להסכים עם האנשים הקשים שבחייכם והתמודדו עם התוצאות של זה. רוב האנשים הקשים לא מזהים את הנטיות השליליות או ההתנהגות הבלתי מתחשבת שלהם, אך אתם יכולים לעזור להם לעזור לכם אם תגידו מפורשות: "אני מרגיש שאתה מתעלם ממני עד שאתה צריך משהו" או "המילים שלך פוגעות בי, אפילו אם אתה מרגיש שאתה מנסה לעזור",

צרו גבולות בריאים למערכות היחסים שלכם

על מנת לעשות זאת, עליכם ראשית להיות מודעים לרגשותיכם ולצרכים שלכם. נסו להבחין בזמנים ובמצבים שבהם אתם מוצאים את עצמכם מפתחים רגשות שליליים עקב ניסיון לספק צרכים של אדם אחר. אט אט אתם תבינו אילו גבולות עליכם ליצור על ידי אמירת "לא" לבקשות מסוימות. 

בטווח הארוך הצבת הגבולות היא הדבר הנדיב ביותר שאתם יכולים לעשות עבור עצמכם ועבור האנשים שיקרים לכם. הגבולות האלה יאפשרו לכם להתמקד בלהפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמכם ולשמר אותה, כך שבהמשך תוכלו לחלוק את האדיבות, החמלה והנתינה שיש בכם בלב שקט עם האנשים שחשובים לכם ויקרים ללבכם.

פנו זמן עבורכם

אנשים שליליים שמתבוססים בבעיותיהם ולא מנסים אפילו להתרכז במציאת פתרון הם ללא ספק קשים מנשוא. הם רוצים שאחרים יצטרפו למסע העצב שלהם על מנת שיוכלו להרגיש טוב יותר עם עצמם, כפי שאומר המשפט – צרת רבים, חצי נחמה. שימו לב, כי יש גבול דק בין להעניק אוזן קשבת לבין להישאב אל תוך דרמה רגשית.

מחשבות ומילים אחרונות

ברור לכולנו כי מדובר באימון מתמשך שאין לו נקודת סיום ברורה, תהליך ארוך. עם זאת, כאשר תנתקו את עצמכם ואת רגשותיכם מהאנשים הקשים שבחייכם, אתם תדעו להקיף את עצמכם באנשים טובים ששווים מאמצים והקרבות מצדכם ולא תרגישו על כך רגשות אשמה. כאשר טוב יקיף אתכם, אט אט תראו כיצד השליליות מתפוגגת מנפשכם ומשאירה בה מקום לדברים טובים וחדשים.

ADVERTISEMENT
Tags: אנשים קשיםאסטרטגיותבריוניםגישההעצמההתמודדותטיפיםכדאי לדעתכעסמערכות יחסיםרוחניותתגובות
ShareTweet
Previous Post

הכי מרשימים: אתרים הסטוריים בצפון הארץ שלא תרצו לפספס

Next Post

ספורט אקסטרים : הביצועים הספורטיביים האלו ישאירו אתכם עם פה פעור כל היום!

Related Posts

דגלי אזהרה שצריך לשים אליהם לב כשמתחילים לצאת עם בן/בת זוג חדשים
יחסים וזוגיות

דגלי אזהרה שצריך לשים אליהם לב כשמתחילים לצאת עם בן/בת זוג חדשים

15 ביולי 2023
14 יתרונות של שמן נים
בריאות

14 יתרונות של שמן נים

18 ביולי 2023
פייסבוק
טכנולוגיה

צפו- האם הרשת החברתית פייסבוק מאזינה לשיחות שלכם?

28 באוגוסט 2019
Next Post
ספורט אקסטרים : הביצועים הספורטיביים האלו ישאירו אתכם עם פה פעור כל היום!

ספורט אקסטרים : הביצועים הספורטיביים האלו ישאירו אתכם עם פה פעור כל היום!

כתיבת תגובה לבטל

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

  • מי פה תוצרת בית שתוכלו להכין בעצמכן
  • אולי נחש אותי נחש אולי קרס אותי קרץ – כל הביצועים המפתיעים
  • תרופות סבתא לכאב גרון ושיעול: איך להעביר את כאבי הגרון מהר
  • וים הוף – איש הקרח
  • שיפור ביצועי המוח: תוספי התזונה ודרכים העדכניות למוח בריא יותר

תגיות

אהבה אופנה אימון גופני אפליקציה בריאות דברים שימושיים דברים שכדאי לדעת דיאטה דייטים דיכאון הומור הורות הורות ומשפחה הכרויות העצמה העצמה אישית השראה התמודדות ויראלי זוגיות חופשה בחו"ל טיול באיטליה טיולים טיולים בעולם טיפים טכנולוגיה טרנדים כאבי גב כדאי לדעת להיות בריא מאכלים מן הטבע נדל"ן להשקעה עצות פסח צמחי מרפא רוחני רץ ברשת שמנים שמנים אתריים שמנים בריאותיים תוספי מזון תופעות רשת תזונה תזונה ובריאות

לקבלת מידע נוסף בנושא אנא שילחו את הפרטים בטופס:

[pojo-form id="3024"]

הערה:

אנחנו ב"רעשי רקע" מביאים לכם תכנים ומידע מקצועי שליקטנו, למדנו וראינו ברשת. המידע נאסף בחלקו ע"י מומחים בתחומם, כתבים מלומדים ובעלי ניסיון עשיר בכתיבה. אולם המטרה להעשיר את הידע ולבדר בלבד!!

אין לראות במידע זה יעוץ או מידע מקצועי – תמיד עליכם לפנות לאיש מקצוע או לרופא על מנת לקבל ייעוץ מקצועי אישי ופרטני. האתר לא אחראי בשום צורה על השימוש בתכנים.

גילוי נאות: חלק מהתכנים נועדו לקידום מוצרים ושירותים וייתכן והאתר מקבל עליהם עמלות שונות. אולם, נבהיר, שתמיד עומדת מולנו טובתו של הקורא ולכן תמיד נמליץ על שירותים ומוצרים שלדעתינו עומדים בסטנרט איכותי וקידומם יכול להוות תרומה לקוראים.

בחירת קטגוריה

  • אוכל
  • אופנה וטרנדים
  • אירופה
  • אנגליה
  • בולגריה
  • בריאות
  • הורות
  • העצמה
  • חופשה בחו"ל
  • חידונים
  • טכנולוגיה
  • יחסים וזוגיות
  • מאפים
  • מרקים
  • משחקים
  • מתכוני בשר
  • מתכוני חגים
  • מתכוני ירקות
  • מתכוני לחמים
  • מתכוני סלטים
  • מתכוני עוף
  • מתכונים
  • מתכונים טבעוניים
  • מתכונים לפסח
  • מתכונים לשבועות
  • נדל"ן
  • סלבס
  • ספורט
  • סרטוני מוטיבציה
  • סרטי בעלי חיים
  • פוליטיקה
  • פורטל לימודים
  • פסטות פיצות ופשטידות
  • פרובוקטיבי
  • קורסים אונליין
  • רוחניות
  • רכב
  • שוק ההון
  • שימושי
  • תופעות רשת
  • תרבות וחברה

נוספו לאחרונה

מי פה תוצרת בית

מי פה תוצרת בית שתוכלו להכין בעצמכן

30 בנובמבר 2023
אולי נחש אותי נחש

אולי נחש אותי נחש אולי קרס אותי קרץ – כל הביצועים המפתיעים

29 בנובמבר 2023
  • צרו קשר
  • פרסום באתר
  • פרטיות
  • תנאי שימוש

<© 2019 רעשי רקע כל הזכויות שמורות

No Result
View All Result
  • דף הבית
  • חופשה בחו"ל
  • מתכונים
  • בריאות
    • יחסים וזוגיות
    • רוחניות
    • העצמה
    • הורות
  • פוליטיקה
    • תרבות וחברה
  • טכנולוגיה
    • קורסים אונליין
    • רכב
    • משחקים
  • נדל"ן
  • תופעות רשת
    • סלבס
    • סרטי בעלי חיים
    • אופנה וטרנדים

<© 2019 רעשי רקע כל הזכויות שמורות

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In