ההורות בעידן המודרני היא קונפליקט רציני עבור רובנו. אם אתם הורים רגילים במאה ה-21, רוב הסיכויים שאתם עובדים שעות ממושכות מחוץ לבית, ומשקיעים משאבים רבים בפיתוח קריירה, לעיתים על חשבון הזמן המשותף עם הילדים. עקב זאת, אתם נמצאים איתם פחות זמן וממילא חשים ייסורי מצפון מייסרים, האם אתם עושים את הדבר הנכון. האם ההעדרות הממושכת מן הבית ופיתוח הקריירה אכן פוגע בילדינו בטווח הארוך? מומחים רבים מתווכחים בנוגע לשאלה זו, וכמעט לא ניתן להכריע איזה צד צודק, אך המציאות קיימת.
למרות המצב המתסכל הזה, מחקרים אחרונים מראים דווקא נתון מעודד- הורים הנמצאים שעות רבות מחוץ לבית, אך עדיין משקיעים בזמן איכות עם ילדיהם, יגדלו ילדים מאושרים ומוצלחים. איך עושים זאת? איך משלבים בין הורות וקריירה ונשארים שפויים? כל התשובות בכתבה שלפניכם.
הפסיקו את רגשות האשם
מחקרים רבים מראים בבירור, שאין זה משנה מהי כמות הזמן בה אתם מבלים עם ילדכם, אלא מהי הפעילות בה אתם עוסקים בפרק הזמן הזה.
לכן, השאירו את רגשות האשם בצד, ואל תחשבו מה היה קורה לו לא הייתם עובדים שעות כה רבות, כל עוד אתם ממלאים את השעות בהן אתם נמצאים עם ילדכם בתוכן נעים ומעצים. המצב בו אינכם בבית שעות ארוכות לא יפגע בילדכם, אלא אף יחזק אצלם את תחושת האחריות ויעזור להם לחוש מועצמים יותר. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים הדגישה כי הילדים זקוקים לזמן ייחודי ללא הכוונת הוריהם לשם פיתוח חברתי וקוגניטיבי. כמובן שזה טבעי שתרצו לבלות כמה שיותר זמן עם ילדכם, אך אל תהיו מאוכזבים ותחושו רע עם עצמכם אם אינכם יכולים לעשות זאת כל הזמן.
ילדיכם הולכים להיות המוצלחים ביותר
על פי מחקר שפורסם בבית הספר למנהל בהרווארד וכלל ילדים ממגוון מדינות ברחבי העולם, שלכולם מכנה משותף אחד- העובדה שהוריהם לא נמצאים בבית מרבית מהזמן, לילדים אלו סיכוי גדול יותר להיות בעלי הישגים גבוהים יותר בלימודים ולאחר מכן באקדמיה ביחס לאחרים.
ממה נובעת העליה ברמת ההצלחה של אותם ילדים? ככל הנראה מן העובדה שילדים אלו סיגלו לעצמם כישורי חיים חשובים כמו פיתוח יחסי חברות עם בני גילם, התמודדות עם מצבים משתנים או בעיות בכוחות עצמם ללא התערבות מבוגרים.
אז כמו שאמרנו כבר קודם, שימו את רגשות האשם בצד. הילדים שלכם רק מרוויחים.
עזבו את הטלפון בצד
בזמן שאתם מבלים זמן פנוי עם ילדיכם, עם כל הקושי, עזבו את הטלפון לחלוטין והתמקדו רק בהם.
כדי לא להתפתות רק "לבדוק את המייל", הרחיקו אותו מכם פיזית ואל תתפתו לשלוח יד. עדיף לדחות את השימוש בטלפון הנייד לזמן בו הילדים ילכו לישון, מאשר לסבול מהשלכות שליליות על התנהגות ילדיכם (מחקרים רבים מראים כי הורים הנוטים לענות להודעות ולהתעסק בטלפונים החכמים בזמן השהות המשותפת עם ילדיהם, גורמים לילדים להתנהג בעצבנות, להיות מועדים יותר לבעיות התנהגות כמו: היפראקטיביות, טנטרומים והתפרצויות זעם.
כך תנצלו את הזמן הפנוי שלכם עם הילדים
למרות שילדיכם יכולים להיות מועצמים גם אם תבלו שעות רבות מחוץ לבית, הקפידו להעניק להם זמן איכות כשאתם שבים הביתה מהעבודה או מתפנים מעיסוקיכם.
ילדים לא צריכים צעצועים יקרים או טלפונים חדישים כדי להרגיש מועצמים ומוערכים, כל מה שדרוש להם הוא תשומת לב חיובית.
הם צריכים לדעת שאתם נמצאים מאחוריהם בכל מצב, שאתם תומכים בהם ואוהבים אותם, ושהם יוכלו לגשת לשוחח איתכם ללא כל שיפוט.
רכישת האמון ויצירת הקשר החם עם הילדים נבנית בזמן האיכות הקבוע שאתם מקדישים להם מדי יום.
בזמן זה, בין אם אתם בוחרים להעניק אותו באמצעות סיפור מרתק לפני השינה או מגוון פעילויות אחרות, יוכלו הילדים לחוש שאתם אוהבים אותם ושהם העיקר בעיניכם. בזמן המשותף עם הילדים, תוכלו לבחור בין מגוון פעילויות:
בצעו קניות משותפות
קניות הן בין מטלות הבית השגרתיות והרוטיניות ביותר, ולרוב הן נחלת ההורים. רוב ההורים בוחרים לבצע את הקניות בעצמם כיוון שהילדים עשויים לבקש דברים נוספים מעבר למה שצריך באמת כשנמצאים בחנות.
כדי שתוכלו בכל זאת לפנות את זמן הקניות לזמן איכות עם ילדיכם, הכינו רשימת קניות מסודרת והסבירו להם שזה כל מה שתקנו.
כשתחפשו בחנות את המוצרים המבוקשים, שתפו את ילדיכם בתהליך, כך שיחושו שהם חלק מהחוויה.
כדי למנוע התפרצויות זעם פתאומיות של אחד הילדים, תוכלו להכניס מראש לרשימה פריט אחד (קטן!) שהם אוהבים. כך הם יחושו שקולם נשמע, ומכבדים גם את הקניות שלהם.
ארוחה משותפת
אומנם לא תמיד יש פנאי וכוח, אך לעיתים כשאתם חשים רעננים ומלאי מרץ, הפכו את ארוחת הערב לחוויה משותפת ומשפחתית.
שתפו את בני המשפחה, כולל הילדים, והכינו "מסעדה"- הילדים יהיו שותפים בהחלטה של מה לבשל, יכינו את המנות עצמן (גם ילדים קטנים יכולים לעזור),
ויסייעו בעריכת השולחן ופינויו לאחר הסעודה. כל אחד מבני הבית יכול ליטול חלק בהכנת הסעודה, ותוכלו לשלב את ההכנה עם מוזיקה נעימה ברקע שתוסיף לאווירה המיוחדת והמקרבת.
שחקו יחד במשחקי חברה
משחקים הם חלק בלתי נפרד משגרת היום של הילדים, בין אם הם רובצים מול המחשב או משחקים משחקי חברה מרתקים.
כדי לקחת חלק מעולם המשחקים שהוא בפירוש עולם הילדים שלכם, רכשו כמה משחקי קופסא שיעניינו את ילדיכם ושחקו יחד בשבתות או בזמן הפנוי שלכם.
תוכלו לרכוש את המשחקים המוכנים בחנויות, לפתור יחד תפזורות וחידות או ליצור עבודות יד משותפות כמו עבודות בגבס, רקמה או חימר. גם אם אינכם מרגישים יצירתיים במיוחד, אפשרו לילדיכם להמציא משחקים ולשתף אתכם. תתפלאו מהרעיונות המקוריים שיפתיעו אתכם בוודאי.
תכננו את העתיד עם ילדיכם
אומנם עד שילדיכם יעזבו את הבית ויפרחו לבתים משלהם יש עוד זמן, אך גם כשהילד קטן ניתן לשוחח איתו על החלומות שלו, השאיפות שלו, ולתכנן מה ירצה להיות שיהיה גדול.
שיחה כנה על העתיד מאפשרת לעצור את המירוץ הבלתי פוסק של העשיה, ויוצרת מרחב מיוחד בו מפליגים אל עבר העתיד ומקבלים הצצה על נפשו הגבוהה של הילד.
זו ההזדמנות לצחוק יחד, לגלות את הצד המיוחד והכנה של הילד, ולהיות מופתעים מכך שהוא ממש ממש רוצה להיות ארכיאולוג.
כתיבת תגובה